Page 37 - LEX Magazin 1-2017

„Und dann locker den Berg hoch“ wird schon nach kurzer Zeit ein geflügelter Satz, den er uns mit auf den Weg gibt. Auch Christian und Birgit Stuffer sind bei den Einheiten mit dabei. Dass die beiden sympathischen Inhaber des Hotel Cendevaves ebenfalls wissen, was sie da tun, beweisen sie am Ende der Woche beim Brixen-Marathon. Als Zwei- erstaffel gewinnen sie locker den Mixed-Wettbe- werb. Nach der morgendlichen Einheit, die nicht selten damit endet, dass Albert uns die Treppen- stufen der benachbarten Sprungschanze hochlau- fen lässt, genießen wir das reichhaltige Frühstücks- buffet im Hotel. Das Essen – abends wartet täglich noch ein 3-Gänge-Menü – wird ei-
ner-Zwillinge bekannte Südtiroler begeistert nicht nur mit seinem spannenden Vortrag über sein Läu- ferleben, sondern auch auf der anschließenden ge- meinsamen Trainingsrunde. Manchmal versuchen wir als Gruppe kurz das Tempo zu forcieren, um wenigstens einmal locker an Hermann Achmüller und Albert Rungger vorbeizuziehen. Aber Wettei- fern oder Tempomachen stehen ansonsten nicht im Fokus der Trainingseinheiten. Das Genießen der herrlichen Strecken, das Austesten der Berglauftech- nik oder der lockere Austausch mit Trainern und Teilnehmern sind vielmehr prägende Elemente. Und so muss man kein Spitzenläufer sein, um die Berg-
nes der vielen Highlights unserer
Woche. Jeder Tag der Cendevaves
Laufwoche ist anders. Am Nachmit-
tag gibt es eine zweite Laufeinheit,
die uns auf die atemberaubenden
Strecken der Südtiroler Bergwelt entführt. Mal sind es die Wege auf dem Hochplateau Raschötz, dann das traumhafte Anna-Tal oder die Pfade der Saltria- Runde, die uns den Atem rauben. Wer mag, kann an zwei Tagen beim Yoga etwas für die – bei uns Läufern ja gern vernachlässigte – Beweglichkeit tun. Bei der Ankündigung dieser Einheiten ent- wischt einigen Teilnehmern unserer Gruppe noch ein mildes Lächeln – später sind wir uns einig, dass die beiden Stunden bei Judith Demez eindeutig zu den größeren Anstrengungen der Woche gehören.
Ein weiteres Highlight unserer Laufwoche ist für viele die Begegnung mit Spitzenathlet Hermann Achmüller. Der u.a. als Tempomacher für die Hah-
laufwoche im Cendevaves genießen zu können. Da je nach Leistungsstär- ke in unterschiedlichen Gruppen trainiert wird, können auch weniger geübte Sportler die Einheiten pro- blemlos absolvieren. Der Samstag ist
für uns alle noch einmal ein besonderer Tag. Kurz vor unserer Abreise am Sonntag besteht die Möglich- keit, den Marathon im nahegelegenen Brixen zu ab- solvieren. Da hier auch 2er- und 4er-Staffeln an den Start gehen können, ist es die perfekte Gelegenheit, um gemeinsam an einem spannenden Bergmara- thon teilzunehmen. Für uns bildet dieser Lauf den perfekten Abschluss einer Woche, an die wir noch lange zurückdenken werden. Ein Termin in unse- rem Laufkalender 2017 ist damit jetzt schon fix – im Juli wird sich mit Sicherheit wieder eine Gruppe „Münsterländer Flachlandtiroler“ im Cendevaves einfinden.
Für weitere Informationen wenden Sie sich gerne an uns unter: info@laufexperten.de
Das sind die "Münsterländer Flachlandtiroler von 2016". Auch für 2017 ist wieder eine Berglaufwoche geplant.
"UND DANN LOCKER DEN BERG HOCH."
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