Page 28 - LEX Magazin 1-2017

TRAINING
BESONDERE, AUSGEFALLENE LÄUFE
rund 16 Kilometern erfordert der Anstieg zum Rit- zenjoch allerdings unsere volle Konzentration. Hier wollen auf circa zwei Kilometern fast 400 Höhenme- ter im Anstieg bewältigt werden. Dazu gesellt sich nach einiger Zeit der Schnee, der so manchen Schritt leicht zur Rutschpartie werden lässt. An Laufen ist hier für die meisten Aktiven nicht mehr zu denken, viele wechseln in den kraftsparenden „Geh-Modus“. Doch die Anstrengung lohnt sich, denn spätestens der Blick vom Ritzenjoch ins Tal entschädigt für so manch brennende Oberschenkelmuskulatur. Auch hier werden die Läufer übrigens bestens versorgt - die Verpflegungsstellen sind üppig ausgestattet. Ge- tränke, Gels, Riegel, Obst oder sogar Würstchen la- den zum Verweilen ein und so mancher Sportler muss sich überwinden, weiterzulaufen. Eigentlich sind die positiven Höhenmeter des Silvrettaruns auf dem Ritzenjoch nun fast alle eingesammelt. Anstren- gend bleibt es die folgenden Kilometer dennoch, denn der Abstieg hat es noch einmal in sich. Die stei- len Passagen garniert mit dem tiefen Neuschnee sind nicht leicht zu meistern. Bei vielen Läufern ver-
Nordkorea:
suchen wild rudernde Arme ein Ausrutschen zu ver- hindern. Der Spaßfaktor ist bei aller erforderlichen Konzentration aber enorm!
Nach rund 20 absolvierten Kilometern trauen wir dem Frieden noch nicht so recht. Einen fast flachen Streckenverlauf wie im Moment haben wir bei die- sem Event bisher noch nicht erlebt. Insofern wird der nächste Anstieg oder steile Downhill förmlich hinter jeder Kurve erwartet. Aber abgesehen von leichten Erhebungen und ein paar gut zu laufenden negativen Höhenmetern, rollen die folgenden Kilo- meter nun nur so dahin. Fast kann sich der Körper von den Strapazen des Ritzenjochs etwas erholen und wer mag, dreht hier noch einmal ein wenig an der Temposchraube. Als der Zielort Galtür naht, macht sich bei uns fast so etwas wie Wehmut breit die Strecken schon wieder verlassen zu müssen. Bei wiederum bester Verpflegung im Ziel sind die Mühen schnell vergessen und der Silvrettarun 3000 bleibt als Event mit Suchtpotenzial im Gedächtnis haften. www.ischgl.com/de/events/sommer-highlights/ silvrettarun-3000/silvrettarun/silvrettarun
PJÖNGJANG HALBMARATHON
Was wusstest du über Nordkorea bevor du das Land be- sucht hast? Ich wusste nicht sehr viel über Nordkorea bevor ich gefahren bin, nur, dass es nur wenigen Aus- ländern und noch weniger Amerikanern erlaubt ist, das Land zu besuchen. Ich wusste, dass es diplomati- sche und militärische Spannungen zwischen Nord- korea und den USA gab und ich war mir nicht sicher, ob es legal für mich wäre, einzureisen.
Hattest du Vorurteile über das Land und hattest du Angst?
Ich war nervös nach Nordkorea zu gehen, ein ame- rikanischer Tourist wurde im Januar 2016 verhaftet und zu 15 Jahren harter Arbeit verurteilt. Er hat ver- sucht ein Hotelzeichen zu klauen als er betrunken war und es wurde überall vermutet, dass seine Ver- haftung und Verurteilung politisch motiviert waren. Ich hatte Angst, dass meine Verhaftung als Ameri- kaner auch politisch wertvoll wäre. Mir wurde ge- sagt, dass wenn ich alle Regeln befolgen würde es in Ordnung wäre, aber ich konnte mir auch ein paar Situationen vorstellen, die außerhalb meiner Befug- nis wären, wo ich Probleme bekommen könnte.
In welcher Stadt, Region war der Wettkampf? Ich nahm am Pjöngjang Halbmarathon teil, welcher in der Hauptstadt der Demokratischen Volksrepublik Korea stattfand. Das ist im süd-westlichen Teil von Nordko- rea. Wir mussten nachts von Shanghai ins Land flie- gen, mit China on Koryo Airlines, Nordkorea's offizi- eller Airline.
Wie lang war die Distanz? 13.1 Meilen (21,08km)
Wie viele Teilnehmer aus wie vielen Ländern? Es waren
1800 Teilnehmer aus ungefähr 50 Ländern. 100 Pro- fis, 500 aus Nordkorea und 1200 ausländische Ama- teure. Wir hatten eine offizielle Eröffnungszeremo- nie vor dem Rennen, mit allen Teilnehmern, die ins Stadion gelaufen kamen. Sie fand im May Day Stadi- on statt, welches das größte Sportstadion der Welt ist. Über 150.000 Nordkoreaner haben dieses Jahr dem Rennen zugeschaut.
Welche Art von Kontakt hast du mit Nordkoreanern ge- habt? Uns wurde mehr Kontakt mit Nordkoreanern
28