Damit wird ein Beschwerdebild bezeichnet, das den vorderen Schienbeinmuskel, die innere Schienbeinkante und auch die Knochenhaut des Schienbeins betrifft. Ursachen für Schienbeinschmerzen stellen meist das plötzliche Erhöhen des Laufumfangs, zu schnelles Laufen oder auch eine Fuß- bzw. Beinfehlstellung dar. Bei Schienbeinschmerzen sollte das Bein zunächst geschont werden, auch wenn normales Gehen schmerzfrei möglich ist – es ist also Laufpause angesagt. Des Weiteren raten Experten zu 10 bis 15 Minuten Eisbehandlung (Eis nicht direkt auf die Haut!), zu Massagen, Einnahme von Kalzium mit bis zu 1000 mg pro Tagesdosis sowie zu rezeptfreien, entzündungshemmenden Medikamenten. Das Laufen sollte erst wieder bei Schmerzfreiheit aufgenommen werden – möglichst auf ebenem und weichem Untergrund.