Schrittzähler können Helfer im Trainingsalltag sein. Um einer Langeweile entgegenzuwirken, weicht jeder gern hier und da von der Streckenroutine ab. Schrittzähler sind heutzutage erstaunlich genau. Grundparameter ist die individuelle Schrittlänge. Für die Kalibrierung ist in der Regel ein Lauf ausreichend, vorausgesetzt er ist lang genug. 10 oder besser 20 km im üblichen Tempo sollten es schon sein. So läuft man z.B. 25 Runden auf einer 400-m-Bahn = 10.000 m und teilt danach die zurückgelegten Meter (10.000) durch die vom Gerät gezählten Schritte.