Kann beim Laufen unterschiedliche Ursachen haben. Oft verursacht unregelmäßiges Atmen – Bsp. zu viel Unterhaltung bei zu schnellem Tempo – oder Magen-Darm-Beschwerden das unangenehme Seitenstechen. Auch ein zu schnelles Anlaufen trägt oft zu Seitenstechen in der rechten Seite bei. Man hat sich übernommen und die Leber signalisiert Durchblutungsstörungen sowie Glykogenmangel. In manchen Fällen führt auch Verkühlung durch Wind und Kälte oder auch zu hohe Armführung dazu. Auch psychische Ursachen können zugrunde liegen und das Phänomen chronisch auftreten lassen.